Jourando

Гм... а я просто аськой не пользуюсь... под страхом формата не заставишь!

Что такое хорошо и что такое плохо

ХА-РА-ШО! ПыСы: Гендальф Белый - это даже круче, чем Тайд!

Поведение учеников в зале обусловливается глубоким уважением к месту, к иным черепахам, которые туда приходят, и к целям, ради которых существует додзё. Помимо этого, ученик должен следовать определенным чётким правилам поведения, как только он ступает на татами, — это церемония, принятая в большинстве искусств, подобных Неуязвимой Черепахе. РИЦУРЕЙ http://www.aikidoka.ru/study/img/tachi_rei_sm.gifК примеру, когда ученик ступает на мат, он должен выполнить легкий поклон в сторону камидза. Этот поклон выполняется в соответствии с правилами, установленными для приветствия (рицурэй). Он осуществляется в нормальной, естественной позе (сидзэн хонтай). Туловище наклоняется вперед приблизительно на 30 градусов, а кончики пальцев касаются передней части бедер над коленями. Обычно считается неправильным склоняться слишком низко — так, чтобы при этом другой черепах или крыс, находящийся перед учеником, видел его затылок. После поклона ученику следует ожидать своего инструктора и проводить это время с пользой для себя, выполняя общефизические или подготовительные упражнения, если таковые не включаются непосредственно в саму программу занятий. Ученик также может сесть, расслабиться и выполнять специальные упражнения для развития Внутренней Сипы, медетировать. Когда наступает время начала занятий, ученик должен занять соответствующее своему разряду место среди других учеников и сесть в положение сэйдза. СЕЙДЗА http://www.aikidoka.ru/study/img/suvatte_sm.gif Позиция сидя называется сэйдза. Чтобы принять её, необходимо отставить левую заднюю лапу на полшага назад и, согнув её, опереться коленом о татами, при этом сохраняя спину и шею прямыми. Затем точно так же сгибается правая задняя лапа, которая приставляется к левой так, чтобы большие пальцы обеих лап перекрещивались или касались друг друга. Вес тела должен быть в основном сконцентрирован на пятках. Лапки покоятся на бедрах ладонями вниз — пальцы либо слегка развернуты внутрь, либо сжаты в неполный кулак. Расстояние между коленями должно быть таким, чтобы там помещались два кулака. Разновидности этой позы отличаются друг от друга только положением ног. Допускается не перекрещивать пальцы или же перекрещивать задние лапы в позе "портного" (агура). При этом необходимо соблюдать правило — спина должна оставаться прямой. Чтобы встать из сэйдза, нужно выполнить всё в обратной последовательности. Ученик отрывает бёдра от пяток, сгибая пальцы ног и упираясь их кончиками в татами (сумасаки). Правое колено отрывается от мата первым, и правая ступня ставится возле левого колена. Затем от мата отрывается левое колено, и левая нога ставится рядом с правой. Все движение должно выполняться быстро и плавно. Инструктор обычно сидит перед группой, лицом в сторону камидза, так же как и ученики. Он подает сигнал — обычно при помощи хлопка лапками. По этому сигналу вся группа должна выполнить церемониальный поклон из положения сидя. ДЗАРЕЙ http://www.aikidoka.ru/study/img/suvatte_rei_sm.gifЦеремониальный поклон в стиле дзарэй начинается с исходного положения сэйдза. Ладони передних лап кладутся перед собой на татами на расстоянии приблизигельно 15 см от коленей, пальцы рук развернуты вовнутрь. Туловище наклоняется вперед (как в рицурей) на угол приблизительно 30 градусов, локти слегка разведены в стороны. Не следует слишком сильно наклонять вперед голову — нужно держать её на одной пинии с остальным туловищем. Ягодицы не должны отрываться от пяток. После того как инструктор развернётся к ученикам лицом, он обменивается дзарэй с ними. Затем инструктор обычно встаёт и начинает разминку, или же, если разминка уже проводилась старшими по разряду учениками, он сразу переходит к демонстрации техник, применяемых в Неуязвимой Черепахе. Юные черепашата смотрят, находясь в сейдза. По сигналу инструктора, ученики кланяются ему, встают, выбирают себе партнёра (при этом оба выполняют вступительное рицурэй) и начинают парное разучивание приёмов. Когда инструктор хлопает в лапками, ученики снова садятся. В конце занятия инструктор хлопает в ладоши и усаживается в сэйдза, обратившись лицом к камидза. Он и его ученики совершают поклон дзарэй верхнему месту, после чего инструктор кланяется ученикам и они отвечают ему тем же. Ученики поклоном благодарят инструктора, и на этом занятия окончены.

Здесь мы постигаем истиный стиль Неуязвимой Черепахи. Овладеть Неуязвимой Черепахой можно только строго следуя указаниям инструктора. Неуязвимая Черепаха - это боевое искусство, предполагающее неуязвимость и постоянную готовность к любой неожиданности. Хороший ученик должен быть всегда внимателен и собран. Не удовольствуйтесь только тем, чему вы научились в ДОДЗЕ. Усваивая и экспериментируя, постоянно совершенствуйте своё мастерство. Не следует форсировать процесс обучения неестественным и бессмысленным образом. Интенсивность тренировок должна соответствовать вашим особенностям, о чем позаботится СЭМПАЙ Цель Неуязвимой Черепахи - духовное и физическое совершенствование личности. Оно не может и не должно служить для достижения эгоистических целей. Войдя в ДОДЗЕ (зал для занятий), произведите РЭЙ (поклон) в сторону СЁМЭН (лицевую сторону зала). Это дань уважения к тому месту где Вы постигаете Путь. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, часы, цепочки, и др.), чтобы не поранить себя и других. ДОГИ (костюм для занятий) - состоит из куртки, штанов белого цвета и пояса. Костюм всегда должен быть чистым и опрятным. ДОГИ (нижняя одежда) - это не КИМОНО (верхняя одежда). Разгуливать в ДОГИ вне ДОДЗЕ непристойно. Полы куртки запахиваются слева направо (независимо от пола занимающегося; исключение составляют только покойники и зомби), узел пояса ОБИ завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины. Это последнее действие перед вступлением на ТАТАМИ. Ступив на ТАТАМИ, прежде всего произведите РЭЙ (поклон) в сторону СЁМЭН (лицевую сторону зала), а затем СЭНСЭЯ (преподавателя) или, в его отсутствие, СЭМПАЯ (инструктора, ведущего занятие) и всех, находящихся в зале. До начала занятия рекомендуется самостоятельно произвести разминку. Неуязвимая Черепаха не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении СЕЙДЗА или АГУРА. Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к СЁМЭН и приветствуют его поклоном ДЗАРЭЙ. Затем СЭНСЭЙ (СЭМПАЙ) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами "ОНЭГАСИМАС" (буквально: "я в ваших руках", что подтверждает желание заниматься мягко, безопасно, бережно относясь друг к другу). Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях СЭНСЭЯ, после чего следует общий РЭЙ и каждый выбирает себе нового партнёра. В зале должна быть полная тишина. Разговаривать запрещено - это отвлекает. Во время исполнения приёмов следует страховать партнёра, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении. Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему научились сами. Помните, что цель занятий - не борьба и не демонстрация силы, а изучение техники и постижение духа Неуязвимой Черепахи с помощью партнёра, поиск своего Истиного ДАО (здесь - пути). Наставления СЭНСЭЯ - только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. Если СЭНСЭЙ показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие - либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном Рэй. Не покидайте ТАТАМИ без крайней необходимости. Получив на это разрешение СЭНСЭЯ, не забудьте, выходя и возвращаясь на ТАТАМИ, сделать РЭЙ на его краю. Перемещайтесь по периметру ТАТАМИ, чуть вытянув руку вперёд - это предупредит других о направлении вашего движения и позволит избежать столкновений. Если вам необходимо поправить ДОГИ, делайте это на краю ТАТАМИ, повернувшись лицом к стене (кроме СЁМЭН). Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности "ДОМО АРИГАТО ГОДЗАИМАСЬТА". После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по ТАТАМИ и разговаривать. Покидая ТАТАМИ, следует сделать прощальное приветствие РЭЙ. Путь Неуязвимой Черепахи ведет к чистоте дука, спокойствию души и совершенству тела. Но чтобы достич их, надо следовать Пути всю жизнь, и даже дольше. :D:D ЗЫ: "В каждой шутке есть доля шутки" , так что, заменив словосочетание "Неуязвимая Черепаха" на Айкидо/Кендо/какое-нибудь-иное-до вы получите вполне "работающую" инструкцию по правилам поведения в додзё.

Ел... сухарик Доктор, идеи про пожрать превращаются в навязчивый кошмар...

Дык! Выкладывай в сеть!

Во сколько-во сколько тебя будить? *заводя таймер на взрывателе*

Шик! Тело, жжешь неподеЦЦки! LoL!

Да, вобщем-то не стану отговариваться, инета неограничено. Причем плачу обычно не я за него, а мне... Но суть не в том... после нескольких лет работы с сетью мне начало нравиться писать бумажные (не электронные) письма, звонить людям по телефону, а не скидывать голосовую почту через DC... и, главное, я стал чаще навещать друзей. Раньше мне Сургут, Владивосток, Инта, Ёбург казались чем-то далеким, труднодоступным... Сейчас - нет. ЗЫ: но это только мой взгляд на мир... вполне понимаю тех, кому он не подходит.

Ася

Продолжаю сортировать архив аудио... Иное, Крыс и Шмендра, Олег Медведев, Эовин, Даин Морийский...

4all Мужики, есть деловое предложение скинуться и купить Джере web-камеру. 2 Джера: Медленно и под музыку? @main: :Marker1 Пкул сервак... Пнул роутер... Выматерился... Goto Marker1

4all Ну с добрым утречком

2 /dev/null Класс!!! РыдалЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дедушка

Ну типа всем пока & сладких снов

Здесь учат черепашек правильно выговаривать слово "кия!"

На лугу пасутся Ко?

Про скинь-кедов. Есть богатыри. Отстоят землю-матушку. - Здравствуйте, торгуете тут? - Торгую. Будете брать дыньку? - Не будем мы ее брать. Денег у нас нету. Откуда деньги у нас? Мы ж не работаем нигде. Нет работы потому что. Всю работу черные захватили. - Ой. Вы скинхеды, наверное? - Да. А вы узбек? - Да. Только не надо меня бить. Я вам свою работу отдам. Вот сюда становитесь. Торгуйте. Два процента от выручки ваши будут. - За два процента работать? Офигели вы, черные, нас за 2 процента припахивать. Это же я с этой кучи не больше сотни баксов заработаю. Хочешь в морду? - Не надо меня бить, пожалуйста. Если тут мало – могу поговорить с родственниками. Они за две сотни канавы копают. Хорошо зарабатывают. Поговорить? - Не надо. Не будем мы канаву копать. Это трудно. Мы лучше вам морду набьем, давайте? - А за что? - Да за то что вы тут понаехали, нам из-за вас работы нету. Посмотрите какой грязный стал наш город. Все из-за вас. - Да? Извините, дайте подмету тут, а то вы наплевали, бычков накидали, вон обертку от жвачки кинули. Хозяин увидит – меня ругать будет... - Потом подметешь!! Мы же разговариваем с тобой. Вот и отвечай!! Почему вы тут объявились, наших девушек насилуете, не пройти из-за вас! - Кого я насилую? Мы в вагончике пятнадцать человек живем. У меня дома 8 детей есть – кого мне насиловать? Это вон там в ресторане на углу сидят с рынка контроллеры. Они, наверное, могут и обидеть девушку. Вон идите им лицо побейте. Они злые и бандиты. Смуглые они. Как раз как вам надо. - Сам туда иди. Они видишь какие здоровые. Они же нам накостыляют. У них и пушки наверняка есть. Мы лучше тебе ввалим. Потому что нет сил уже вас терпеть. - Да? Только давайте я от товара отойду. А то мы сейчас товар попортим , а хозяин потом из моих денег вычтет. А мне еще милиционерам платить... Вот сюда я стану. Бейте. - Получи, чурка!!! Понаехали тут!!! На!! Будешь знать как на нашей земле хозяйничать!!!! Говори, где ваш вагончик?!! Показывай!!! Сейчас мы очистим землю нашу от вас черных!!! Не так веди. Веди так, чтоб мимо кабака с контроллерами не проходить... ЗЫ: сами определяйте, какая в этой шутке доля шутки...

Кефирчик-то живой!!!

Пять балов!!! __________ Убей бобра - спаси дерево!

Рыба-меч

Обучать носить дзори, завязывать оби и одевать хакаму никого, надеюсь, не надо?

Шпрашиваеш! Кейкоги, оби, дзори... девушкам можно хакама... мужики получат только после получения дана. И со своим классическим оружием (см. мультик/комикс) в додзё... welcome