Guest Samsas Posted November 8, 2003 Share Posted November 8, 2003 Из чего посоветуете делать протеиновые коктейли. Точнее какой марки лучше покупать протеин? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest weider Posted March 28, 2004 Share Posted March 28, 2004 Лучшие из импортных: американские: MuscleTech, Cytodyne, Twinlab, EAS, Prolab, Next немецкие: inkospor, multipower, sport&fitness, weider (германия) из российских, пожалуй, только ironman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peepun Posted November 25, 2004 Share Posted November 25, 2004 Mega Mass кушай Был у меня знакомый который питался протеином с мясокомбината-хвалил. На вид-ужасная вещь. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SGC_bmw Posted November 28, 2004 Share Posted November 28, 2004 Хороший белок по отличной цене - Optimum: http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peepun Posted November 28, 2004 Share Posted November 28, 2004 Я всеж про мясокомбинатовский скажу.Не знаю,правда,из-за чего,но после употребления сего 'протеина' у моего знакомца реально наблюдался нехилый прогресс. 'Протеин' же выглядел как нечто,похожее на кофе-такого он был цвета,а по вкусу напоминал парафин. Крали его мужики с бойни.Там им кормили коров перед самым электротоком. 2SGC_bmw-я такого на прилавках пока не видел. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest vert Posted July 27, 2005 Share Posted July 27, 2005 драсьте,форумчане.я тут новый плз не обижайте.))) Я хотел спросить про протеин.Что он вообще даёт,какой эффект от него??? я ужи почти год хожу в зал(ходил и раньше,но потом бросал) и думаю употреблять его.расскажите поподробней как и чё там? и вообще стоит ли? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Steg Posted July 27, 2005 Share Posted July 27, 2005 Думаю, что не стоит...последствия его применения могут быть разные....молоко лучше пей...там белок....яичко выпей, бананчик можно, а химию употреблять не стоит Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest vert Posted July 27, 2005 Share Posted July 27, 2005 ...молоко лучше пей...там белок....яичко выпей, бананчик можно, а химию употреблять не стоит а что за последствия??? ффсё я это ем,пью(молоко,бананчик) исчо и творог ем...практически никакого прогресса в зале( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Серебристая мышь Posted October 17, 2005 Share Posted October 17, 2005 и обязательно грибы. Отварные и обжаренные. Огромное количество белка. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PIzekil Posted October 17, 2005 Share Posted October 17, 2005 а что за последствия??? ффсё я это ем,пью(молоко,бананчик) исчо и творог ем...практически никакого прогресса в зале(а может дело не в протеине, а в тренировках? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
antonx Posted March 17, 2009 Share Posted March 17, 2009 Эх тема старая, но всё равно напишу. Я лично считаю главное правильное питание. Я занимаюсь третий год, ничего кроме коктельчиков из смеси сухого молока, простого и яиц в жизни не ел и в полне доволен результатами.. Качаюсь для себя.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mishuk Posted March 18, 2009 Share Posted March 18, 2009 а я вообще не врубаюсь в наращивание мышечной массы. У тела должны быть нормальные пропорции. Гораздо важнее упругость и крепость мышечной ткани. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PIzekil Posted March 18, 2009 Share Posted March 18, 2009 Просто у некоторых людей, например у нас с Брюсом Ли, если не позаботишься о наращивании, то вообще без нее останешься. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest arioni Posted June 4, 2009 Share Posted June 4, 2009 комплект протеина, по цене приблизительно равен курсу анаболиков. отсюда и вопрос, зачем заниматься херней и покупать протеин? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Скиф Posted June 5, 2009 Share Posted June 5, 2009 Во время учебы в Москве, в конце восьмидесятых-начале девяностых, занимался силовым троеборьем от нефиг делать во дворце спорта в Сетуни. Дык ребята подходившие к штанге профессионально, брали на тренировку трехлитровые банки сока с мякотью. Яблочный и еще какой-то.. К концу тренировки уже выпивали. Химзма процесса и масштабов его усвоения организмом не представляю. Как о факте говорю. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mishuk Posted June 29, 2009 Share Posted June 29, 2009 млин, я в весе набрал. 90 вешу. Последний раз в Армии такой вес был. Просто кабан какой то. Не то чтобы не влезаю в старые вещи, но вот сегодня рубахи летнии повысовавал, так в обтяжку. Особенно в рукавах и груди жмёт реально. Вот тебе и спорт. Хорошо хоть штаны пока не жмут. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EvgenV Posted July 3, 2009 Share Posted July 3, 2009 У меня приятель на работе занялся бодибилдингом. Занимается уже год. Так вот он ничего не ест из протеинов, только пьет что-то. Так он за последние 6 месяцев так разъехался в объемах, что сменил уже весь гардероб. Весьма накладно получается! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KAA Posted July 3, 2009 Share Posted July 3, 2009 он ничего не ест из протеинов, только пьет что-то. Протеины и пьёт. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sag1966 Posted July 4, 2009 Share Posted July 4, 2009 Протеины и пьёт. Вариант - аминокислоты. И креатин. А протеины (белок) - усваиваются из пищи, если ее много и правильно есть.) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
V x Posted July 4, 2009 Share Posted July 4, 2009 Аминокислоты это, насколько я помню, составляющие белков, и в огранизме сначала белки разлагаются на аминокислоты, а затем снова синтезируются в белки. А пищей потребности в белках вроде не покрыть (при серьезных потребностях), поэтому тяжелоотлеты в тяжелых категориях имеют лишний вес, т.е. употребляю больше пищи, чтобы обеспечить кол-во белка. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EvgenV Posted July 6, 2009 Share Posted July 6, 2009 И креатин.О! Точно - его и пьет! Покупает в магазине для атлетов в банках больших и сам себе разводит дозами перед тренировками. Он говорит, что это абсолютно безвредно... Но я не знаю - так ли это. Можно понять когда народ ест натуральные продукты: мясо, яйца, сметану, творог. Пьет напитки типа соков, воды и тоники всякие. Что скажете - вредно или нет? Просто сам хочу попить для тонуса... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sag1966 Posted August 20, 2009 Share Posted August 20, 2009 Что скажете - вредно или нет? Просто сам хочу попить для тонуса... На себе вреда не ощутил. По словам тренера - способствует росту мышц и повышению эффективности тренировок. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
daToxa Posted August 20, 2009 Share Posted August 20, 2009 Никаких добавок не принимаю, пью свежий сок Вот и витамины Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mishuk Posted August 23, 2009 Share Posted August 23, 2009 витамины на рост мышц не влияют. Короче, стабилизировался на 87. Просто перестал с утра мёд в кашу добавлять. Всё в норме. Креатин безвреден, на сколько я знаю. Вырабатывается печенью. Это энергия для мышц, грубо говоря. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PIzekil Posted June 22, 2011 Share Posted June 22, 2011 Если он сейчас не напишет что нибудь про добавки, то будет похож на спамера. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.