Jump to content

Здоровое питание

Matias

By Matias,
in Будуар

 Share

Что такое здоровое питание?  

29 members have voted

  1. 1. Что такое здоровое питание?

    • Питание строго по режиму, несколько раз в день.
      1
    • Питание с точно подсчитанным числом калорий, белков и жиров.
      0
    • Питание с с максимально низким содержанием химических добавок, консервантов и вредных веществ.
      3
    • Вегетарианское питание.
      0
    • Раздельное питание (белки отдельно от углеводов).
      2
    • Питание максимально простыми, одно- или двухкомпонентными блюдами.
      1
    • Питание большим количеством овощей и фруктов ежедневно.
      6
    • Употребление в пищу большого количества БАДов и синтетических витаминов.
      0
    • Питание свежими, только что приготовленными блюдами.
      3
    • Питание не фаст-фудом на ходу, а сидя, за столом, не спеша и горячей полноценной едой.
      2
    • Свой вариант(указать)
      3
    • Здорового питания не существует
      8

Recommended Posts

Lady in Red Newbie

Lady in Red

Posted
Posted
при моих 180 вес около70
И это ты называешь "худой"? Мой муж при росте 179 весил 58-59 кг... Нечеловеческими трудами за годы совместной жизни мне удалось "вбухать" в него ещё 3 кг.

И это при том, что он был вполне спортивным пареньком - велосипедистом (занимался серьёзно, входил в молодёжную сборную Эстонии), с внятно развитыми бёдрами и икрами, где и была, по-моему, сосредоточена его основная мускульная масса...

Link to comment
Share on other sites
  • Replies 84
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Стакан Newbie

Стакан

Posted
Posted
И это ты называешь "худой"? Мой муж при росте 179 весил 58-59 кг... Нечеловеческими трудами за годы совместной жизни мне удалось "вбухать" в него ещё 3 кг.

И это при том, что он был вполне спортивным пареньком - велосипедистом (занимался серьёзно, входил в молодёжную сборную Эстонии), с внятно развитыми бёдрами и икрами, где и была, по-моему, сосредоточена его основная мускульная масса...

При своих 181 см (почти такой-же рост) и при весе 68 кг. после 3 месяцев военных сборов после института, меня ветер сносил, не верю, что 58-59 кг при 179 см этот человек не был бы просто дистрофиком :)

Link to comment
Share on other sites
Iryna Newbie

Iryna

Posted
Posted
При своих 181 см (почти такой-же рост) и при весе 68 кг. после 3 месяцев военных сборов после института, меня ветер сносил, не верю, что 58-59 кг при 179 см этот человек не был бы просто дистрофиком :)

Когда мой муж при росте 1,76 весил 70 кг, я его считала худым. Когда стал весить 75 - более-менее упитанным.:) А вообще мужчина должен весить не меньше 95 кг. :rolleyes:

Link to comment
Share on other sites
sag1966 Newbie

sag1966

Posted
Posted
А вообще мужчина должен весить не меньше 95 кг. :rolleyes:

Это мужчина какого роста? ;)

Ем все подряд, что приготовлю (или жена, или сын приготовят). Понимаю умом, что нужно завтракать - не получается. И обед иногда пролетает, наверстываю за ужином. При росте 190 см вес в районе 80 кг (плюс минус 1 кг).

Я уже писал когда-то - наверное, гены. Дед покойный никогда пивным "мозолем" не обладал, отец - такой же. Сын - весь в меня, даже черезчур... :D

Link to comment
Share on other sites
Lady in Red Newbie

Lady in Red

Posted
Posted
Иринк, ну, от возраста зависит. Всё-таки в 23-25, наверное, не стоит при 170-175 весить 90-95. А позже - нууу... пожалуй. Мой отчим при 182 весил 94 и был просто СУПОЙ с точки зрения внешности... :)
Link to comment
Share on other sites
Мара Newbie

Мара

Posted
Posted
Ну, если хотя бы 1,75 - уже нужно. :rolleyes: ;)

Мужчины, закройте глаза и уши, и сделайте вид, что этого не видели! Ирина, а ежели они сейчас все разъедаться побегут? ;) :) Это ж жуть, что будет! ;)

Link to comment
Share on other sites
Мара Newbie

Мара

Posted
Posted
Здоровое питание существует. Преимущественно растительная и молочная пища, отказ от жареного, острого, алкоголя, мало мясной пищи, почти без соли. Верю, что когда-нибудь я к этому приду...... Вот, только, подозреваю, еще очень не скоро....:)
Link to comment
Share on other sites
Iryna Newbie

Iryna

Posted
Posted
Иринк, ну, от возраста зависит. Всё-таки в 23-25, наверное, не стоит при 170-175 весить 90-95. А позже - нууу... пожалуй. Мой отчим при 182 весил 94 и был просто СУПОЙ с точки зрения внешности... :)

Да, Леди, в 23-25 не стоит. И при росте до 1,75 тоже. :) А после 30-ти и от 1,75 - очень даже стоит ! :rolleyes:

Link to comment
Share on other sites
Iryna Newbie

Iryna

Posted
Posted
Мужчины, закройте глаза и уши, и сделайте вид, что этого не видели! Ирина, а ежели они сейчас все разъедаться побегут? ;) :) Это ж жуть, что будет! ;)

Мара, ну почему же жуть ? Разве 100 кг - это много ? :confused:

Из 42 моих сотрудников ( считаю только офис ) семь весят меньше. И чего хорошего ? Шестеро - обнять и плакать.Правда, им до 30-ти. :) Один вообще - плакать, не обнимая. :D Остальные - классные, упитанные мужики. :)

Link to comment
Share on other sites
mishuk Newbie

mishuk

Posted
Posted
Здоровое питание существует. Преимущественно растительная и молочная пища, отказ от жареного, острого, алкоголя, мало мясной пищи, почти без соли. Верю, что когда-нибудь я к этому приду...... Вот, только, подозреваю, еще очень не скоро....:)
да лана, от алкоголя то зачем? Переходи на море-продукты, их и солить не надо, они в море-акияне хорошо просаливаются :)
Link to comment
Share on other sites
mishuk Newbie

mishuk

Posted
Posted
При своих 181 см (почти такой-же рост) и при весе 68 кг. :)
весил столько же при росте 185... правда это был не чистый вес:rolleyes:

но вроде оклемался ужо...

Проблема в выборе питания никогда не стояла, по крайней мере за последнии десятилетия.

Link to comment
Share on other sites
NOLAN Newbie

NOLAN

Posted
Posted
... Мой муж при росте 179 весил 58-59 кг... Нечеловеческими трудами за годы совместной жизни мне удалось "вбухать" в него ещё 3 кг.
Ты где такого доходягу нашла :confused:
Link to comment
Share on other sites
Lady in Red Newbie

Lady in Red

Posted
Posted
...фу, мерзость.... :)
Почему мерзость?..

Мне нравится "соевое мясо" и некоторые (в частности, израильские) соевые полуфабрикаты (с добавлением овощей), и это при том, что я полуфабрикаты вообще стараюсь не употреблять. Растительные шницели израильской компании "Тиволь" я даже в Москву привожу - вкусно очень...

А вот "соевое молоко", действительно, не особо вкусно. И на молоко непохоже. :cool:

 

И уж что я точно потребляю соевое - это соус. :)

Link to comment
Share on other sites
Lady in Red Newbie

Lady in Red

Posted
Posted
Разве 100 кг - это много ? :confused:
Ну, вообще, строго говоря - немало. И может отрицательно влиять на здоровье. Хотя может и не влиять. :)

Самый пропорциональный мужчина, которого я видела - ровно 100 кило при росте ровно 2 метра. Конькобежец. Ахренительно. :)

Link to comment
Share on other sites
Стакан Newbie

Стакан

Posted
Posted
Почему мерзость?..

Мне нравится "соевое мясо" и некоторые (в частности, израильские) соевые полуфабрикаты (с добавлением овощей), и это при том, что я полуфабрикаты вообще стараюсь не употреблять. Растительные шницели израильской компании "Тиволь" я даже в Москву привожу - вкусно очень...

А вот "соевое молоко", действительно, не особо вкусно. И на молоко непохоже. :cool:

 

И уж что я точно потребляю соевое - это соус. :)

Мясо не может быть соевым, мясо может быть только мясным :). Фигня это все, вот колбаска сырокопченая в обсыпочке, сальцо с прослоечками мясца копченое, да под водочку или пивко, а ребрышки свиные копченые или только что затушеные и опять же под водочку, да с солененькими помидорчиками или мариноваными огурчиками....ээээх, а ты говоришь "соевое мясо"..... :)

Link to comment
Share on other sites
максен Newbie

максен

Posted
Posted
...Самый пропорциональный мужчина, которого я видела - ровно 100 кило при росте ровно 2 метра. Конькобежец. Ахренительно. :)
Бодибилдер бы неплохой из него вышел:)
Link to comment
Share on other sites
Iryna Newbie

Iryna

Posted
Posted
Самый пропорциональный мужчина, которого я видела - ровно 100 кило при росте ровно 2 метра. Конькобежец. Ахренительно. :)

Полинка, был у меня одно время мужчина ростом 2,05 и весом 115 (когда вдруг решал худеть) - 120 ( стабильный вес). :) Тоже очень неплохо. :rolleyes:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...