Jump to content

Как снять стресс?


Lady in Red
 Share

Recommended Posts

  • Replies 299
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Мой личный рецепт - уединение. Идеальный вариант - в машину и на природу. Помогает на 200%.

А может наоборот, в табор, к цыганам? :)

Я имею в виду к друзьям, только не к таким, которые тебе еще и своих проблем навешают, а к тем которые бодры и веселы! И у которых есть коньяк :)

Link to comment
Share on other sites

А если мне потом стыдно за воё поведение, совесть загрызает, то проснуться в хорошем настроении совсем не получается...
Почему-то совесть меня грызет чуть больше минуты:(

 

Чувствую себя каким-то "вампиром" - поругаюсь, энергию из человека возьму - и мне хорошо... вот с этим что делать?:confused:

Link to comment
Share on other sites

Чувствую себя каким-то "вампиром" - поругаюсь, энергию из человека возьму - и мне хорошо... вот с этим что делать?:confused:

Не ругаться. Выплёскивать свою энергию в другое русло.

Например, завести боксёрскую грушу, сходить в тренажёрный зал или на шейпинг. После физических нагрузок не хватит сил на ругань. :)

Link to comment
Share on other sites

Шоппингом снимать стресс - это не для меня. Ненавижу по магазинам ходить.

Вот список средств от стресса, которыми я пользуюсь:

1) Пиво в хорошей компании (не за свой счет;))

2) Ночные прогулки

3) Совершить какой-нибудь безумный поступок

4) Вспоминать об этом безумном поступке :D (да и вообще, вспоминать какие-то приятные моменты своей жизни, уверена, что у каждого они есть, не может быть, чтобы всё было так беспросветно))

5)

На мой взгляд нужно просто поговорить. Но не с другом, а с незнакомым человеком. С тем, кого увидишь раз только. Помните, как в песне?

полностью согласна, я тоже к этому иногда прибегаю))
Link to comment
Share on other sites

Чувствую себя каким-то "вампиром" - поругаюсь, энергию из человека возьму - и мне хорошо... вот с этим что делать?:confused:
Найти кого-нибудь энергичного.

 

P.S. Обсуждали тему со знакомой сегодня. Я, как уже говорил, стрессы снимаю хором. Она - скалолазанием и бассейном. Если расширить тему, то я длительные велопрогулки использую в качестве антидепрессанта.

Link to comment
Share on other sites

А может наоборот, в табор, к цыганам? :)

Я имею в виду к друзьям, только не к таким, которые тебе еще и своих проблем навешают, а к тем которые бодры и веселы! И у которых есть коньяк :)

Нет, исключено. Во-первых, я уже сказала, что алкоголь никоим образом не снимает у меня стресс. Во-вторых, я ненавижу "весёлые компании". Они меня и без стресса-то раздражают...

 

В машину и на природу - это вариант. Только а) нет машины и б) не тот сезон сейчас... Придётся ждать до весны...

Link to comment
Share on other sites

Подойдут игры, кино и сериалы.

Так оно и есть. Сим Сити в полном разгаре, когда время есть. Также кино, а среди сериалов только ЛОСТ 4й сезон. Но только заканчивается фильм мое настроение дает о себе знать...

Link to comment
Share on other sites

В машину и на природу - это вариант. Только а) нет машины и б) не тот сезон сейчас... Придётся ждать до весны...

а) электричка, автобус, маршрутка...

б) у природы нет плохой погоды.;)

Link to comment
Share on other sites

Не. Электричка - автобус - маршрутка - это час-два сидения в холоде, бензине и в гуще людей. Сразу 2, а то и 3 лишних источника разрдражения.

Плохой погоды нет... но мне отнюдь не улыбается потом валяться неделю с температурой. А ехать куда-то, чтобы погулять 5 минут и потом срочно искать, куда бы от холода-снега-ветра спрятаться? Опять же, только лишний источник раздражения...

 

Если уж ехать автобусом-маршруткой-электричкой, то хотя бы чтобы было ради чего...

Link to comment
Share on other sites

Натк, имхо, у тебя депрессия, а не стресс. Я свою вроде уже того... похоронила. Остался только стресс. Точнее - дистресс.

 

Оффтоп: где ты четвёртый сезон смотришь?!

Она самая, но стресс постоянный на работе и дома. Из-за депрессии моя работоспособность и производительность резко упала. Теперь я везде опаздываю, кошки подкладывают сюрпризы в самый подходящий момент и так далее.

 

РЕ на оффтоп: Скачиваю с торрентов. Там уже 2 недели как есть. Очень кстати моему настроению...

Link to comment
Share on other sites

В Москве -15. Конкретно сейчас. Какой парк...

 

Ехать до ближайшего парка - если не брать Петровский, который и парком-то не назовёшь - час. Примерно.

И что я там буду делать? Гулять? Средь снега и голых ветвей? И чем такое может помочь?..

Ненавижу зиму.

Link to comment
Share on other sites

Тогда беспроигрышный вариант - бросить всё, взять отпуск (хоть на недельку) и на необитаемый остров в тропики.;)
Вариант, скорее "безвыйгрышный": такое "хоть на недельку" может стоить месячной зарплаты, если не поболе... :o
Link to comment
Share on other sites

Тяжёлая музыка + седуксен/нитразепам в минимальной дозе (впрочем... где ж последние найти?)

Вариант: тажёлая музыка + бокал пива.

Максимум через 30-40 минут - искомый результат без побочных эффектов.

(А также - без жертв и разрушений, причинения вреда окружающим и прочих неудобств :) )

Link to comment
Share on other sites

Ох. Ну не помогает мне пиво. Писала уже - алкоголь не вариант. Никакой. Никак.

Таблетки вообще исключаются.

 

Скорпион, угу... когда-то я себе могла позволить умотать на неделю на Крит, причём специально в отель, где не было ни одного русскоязычного, то есть автоматом общаться было не с кем (нашлось, конечно, и по-немецки, и по-английски... но всё равно это значительно меньше общения).

Сейчас - не могу...

Link to comment
Share on other sites

Также кино, а среди сериалов только ЛОСТ 4й сезон. Но только заканчивается фильм мое настроение дает о себе знать...
Уже вышел? Надо бы глянуть... Пометка к сериалам: смотреть надо по несколько серий кряду, иначе смысла нет. Остается ощущение, что все хорошее закончилось вместе с серией. Моя доза - штук по 5 серий без перерыва, желательно перед сном. Моск перестает воспринимать окружение и легко засыпается, а утром все еще крутятся в голове события.:)

Прогулкам по парку -1. Угнетающее занятие.

Link to comment
Share on other sites

А есть поводы посмеяться?
Леди! Поводы посмеяться есть всегда!!!

И как только ты это поймешь, эта тема сразу зачахнет!

Весь вопрос только в том - хочешь ли ты этого.

Link to comment
Share on other sites

Прогулкам по парку -1. Угнетающее занятие.
+1

А вот пробежка, в хорошем темпе - совсем другое дело.

И вообще хорошая физическая нагрузка это хорошая психологическая разгрузка :) (о! сам придумал!)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Create New...